Hallo und herzlich willkommen
bei Trauer im Gepäck
Ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast.
Egal ob du am Anfang deiner Trauer stehst, oder schon länger trauerst: Wenn du Beistand und Begleitung suchst bist du bei mir genau richtig.
„Scheiß‘ auf stille Anteilnahme, bei mir darfst du auch laut heulen!“
Wir finden zusammen heraus was du gerade brauchst und was für dich in deiner individuellen Trauer gerade wichtig ist.
Es gibt beim Trauern kein richtig oder falsch, kein zu lang oder zu kurz. Alle Gefühle dürfen da sein und wollen gefühlt werden, egal wann und egal wie lange.
Ich biete dir für dich und deine Trauer eine sichere Umgebung, ein offenes Ohr ohne Bewertung und die Möglichkeit, deiner eigenen Trauer Ausdruck zu geben.
Melde dich gerne bei mir für ein kostenloses Erstgespräch.
„Ich sehe dich und bin für dich da“
Trauer – Begleiten
Egal ob du dein Kind, dein Sternenkind, deinen geliebten Partner, deinen Bruder oder deine Schwester oder einen anderen geliebten Menschen verloren hast.
Der Verlust eines geliebten Menschen kann eine der herausforderndsten Erfahrungen im Leben sein. Jeder Trauerprozess ist einzigartig und individuell.
Ich begleite dich gerne auf deinem eigenen Weg durch die Trauer.
Ich biete dir ein offenes Ohr und Raum, in dem du deine Gefühle und Gedanken ohne Bewertung ausdrücken kannst…
Entweder in meinem geschützten Raum, in dem die Trauer ihren Platz hat, oder auch gerne bei einem Walk and Talk.
Manchmal fließen Worte einfach leichter, wenn man zusammen geht, denn es ist wichtig, dass du deinen eigenen Weg findest, mit deiner Trauer umzugehen. Jeder Mensch ist anders und individuell und jeder trauert auch anders.
Kreative Trauererinnerungen
Ein Weg deine Liebe zu bewahren.
Warum kreative Trauererinnerungen?
Kreative Erinnerungen bieten nicht nur Trost, sondern helfen auch, die Trauer in etwas Positives zu verwandeln. Jeder Mensch ist einzigartig, und so können auch die Erinnerungen an ihn sein.
Du möchtest ein Erinnerungsstück an deinen geliebten Menschen haben? Etwas, das von ihm bleibt, das du anfassen, knuddeln und fühlen kannst?
In Zeiten der Trauer kann es eine Herausforderung sein, die Erinnerungen an geliebte Menschen lebendig zu halten. Deshalb biete ich dir an, mit mir gemeinsam kreative Trauererinnerungen zu schaffen, die die Einzigartigkeit des Verstorbenen widerspiegeln.
Wir können zusammen aus Erinnerungstücken deines Verstorbenen etwas ganz Neues entstehen lassen.
Tiertrauer –
Trauer um dein Seelentier
Der Tod eines geliebten Tieres kann eine tiefgreifende und schmerzhafte Erfahrung sein. Tiere sind nicht nur Haustiere, sie sind treue Begleiter und geliebte Familienmitglieder. Die Trauer um sie ist einzigartig und verdient Raum und Verständnis.
Ich biete dir ein offenes Ohr und Raum, in dem du deine Gefühle und Gedanken ohne Bewertung ausdrücken kannst.
Es spielt keine Rolle, wie schwer oder leicht andere deinen Verlust empfinden – deine Trauer ist wichtig und hat ihren ganz eigenen Platz.
Ich lade dich ein, über die Erinnerungen an dein Seelentier zu sprechen, deine Gedanken und Emotionen zu teilen und einfach zu sein, wie du bist. Ich bin hier, um zuzuhören und dich in deinem individuellen Trauerprozess zu unterstützen.
Wenn du bereit bist, über deinen Verlust zu sprechen, oder einfach jemanden brauchst, der dir zuhört, stehe ich dir zur Seite.
Melde dich gerne bei mir für ein kostenloses Erstgespräch.
Über Mich
Ich wurde 1971 in der wunderschönen Stadt Mönchengladbach am Niederrhein als jüngstes von zwei Kindern geboren. Ich bin Mutter von drei wundervollen Kindern, Ehefrau, zertifizierte Trauerbegleiterin, Schwiegertochter, beste Freundin, kleine Schwester, jüngste Tochter, Scheidungskind und eine verwaiste Mutter.
Ich bin leidenschaftliche Texel-Liebhaberin, stolze Labradoodle-Besitzerin von Lotte und Camping-Fan. Derzeit lebe ich in Holtum, einem malerischen 350-Seelen-Dorf im Kreis Heinsberg.
Was ist Trauer?
Es ist all die Liebe die du noch geben wolltest, aber nicht mehr geben kannst.
All diese übriggebliebene Liebe sammelt sich in deinen Tränen, in diesem Kloß in deinem Hals und in dieser Leere in dir.
Trauer ist einfach Liebe, die nirgendwo mehr hin kann ….
Trauer im Gepäck
Das kann gefühlt ein tonnenschwerer Koffer sein, den du kaum bewegen kannst.
Mein beruflicher Werdegang
Nach meiner Ausbildung zur Kauffrau im Groß- und Außenhandel habe ich zehn Jahre in einem Cash-and-Carry-Großhandel gearbeitet. Im Anschluss daran leitete ich 26 Jahre als Bürokauffrau das Büro unseres Garten- und Landschaftsbaubetriebs in Wegberg.
Mein Leben war lange Zeit geprägt von Glück und Zufriedenheit, bis ein einschneidendes Ereignis alles veränderte. Der Tod meiner jüngsten Tochter im Jahr 2020, nur acht Wochen nach einer lebensverkürzenden Diagnose, stellte mein Leben und das meiner Familie auf den Kopf. Seitdem ist nichts mehr wie es war – und es wird niemals wieder so sein.
Die Trauer über ihren Verlust hat mich tief erschüttert. Mein Leben veränderte sich in ein davor und ein danach. Doch ich suchte mir Unterstützung und nahm eine Trauerbegleitung in Anspruch – ein Schritt, der mir half, mich wieder neu zu orientieren. Ich habe gelernt, dass Gefühle gefühlt werden müssen, um Heilung zu ermöglichen.
Mein Weg zur Trauerbegleitung
Im Januar 2024 entschied ich mich, eine Fortbildung zur systemischen Trauerbegleiterin nach den Standards des BVT zu beginnen, die ich im Januar 2025 erfolgreich beendet habe. Während dieser Ausbildung bei „Christine Kempkes – Liebevoll.Trauer.Begleiten.®“ habe ich wertvolle Fähigkeiten erlernt, die es mir ermöglichen, Trauernde auf einfühlsame und respektvolle Weise zu unterstützen und auf ihrem individuellen Trauerweg zu begleiten. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich in dieser schwierigen Zeit einfühlsam und liebevoll zu unterstützen, damit du deinen eigenen Heilungsprozess auf deine Weise durchlaufen kannst.
Trauer im Gepäck
Jeder Mensch hat seine eigene Trauer im Gepäck.
Das kann gefühlt ein tonnenschwerer Koffer sein, den du kaum bewegen kannst.
Es kann ein prall gefüllter Rucksack auf deinem Rücken sein, unter dem sich dein Körper wie erdrückt anfühlt.
Vielleicht ist es auch nur ein kleiner Koffer oder eine Reisetasche?
Jeder hat anderes Gepäck dabei auf seiner Reise durch das Leben.
So wie wir beim Reisen Gepäck mitnehmen, ist die Trauer ein Teil unseres Lebens,
den wir nicht einfach ablegen können. Sie begleitet uns, egal wohin wir gehen.
Durch die schwere Last deines Gepäckstückes fühlst du dich erschöpft, verlangsamt und alles ist mühsam geworden?
Magst du mit mir zusammen dein Gepäckstück öffnen und Stück für Stück auspacken und ansehen?
Im Laufe der Zeit kann sich dann auch die Trauer in Form deines Gepäckstücks wandeln.
Die Trauer kann weniger schwer werden und du kannst auf deinem weiteren Weg mit leichterem Gepäck weitergehen.
Trauer ist wie ein großer Felsbrocken, wegrollen kannst du ihn nicht. Zuerst versuchst du, nicht darunter zu ersticken, dann schlägst du ihn Stück für Stück kleiner…
und das letzte Stück steckst du in deine Tasche und trägst es ein Leben lang mit dir herum.
Was ist Trauer?
Was ist Trauer?
Wie sieht Trauer aus?
Wie fühlt sich Trauer an?
Wie lange geht Trauer?
Für diese Fragen gibt es keine Antworten und kein richtig oder falsch.
Trauer kann sich in vielen Farben, Formen, Gefühlen und Facetten zeigen.
Mal ist sie nur Schmerz und du denkst, sie zerreißt dich,
mal kommt sie als Wut daher,
mal macht sie dich hilflos und du denkst, du kannst nicht mehr weiter,
mal ist sie schwarz und fühlt sich an wie ein großes Loch,
mal macht sie dich einsam und du möchtest dich nur zurückziehen,
mal fühlt sie sich wie Scham an und du fragst dich, was falsch ist an dir,
mal macht sie dir Angst und lässt dich erzittern.
Alles darf da sein und alles ist richtig so wie es ist,
alle diese Gefühle wollen gefühlt werden und es gibt nur den Weg durch die Trauer und keinen Weg drumherum.
Wenn du auf deinem Weg durch deine ganz individuelle Trauer meine Begleitung moöchtest, bin ich für dich da und begleite dich sehr gerne.
Melde dich sehr gerne für ein kostenloses Erstgespräch.
Ernest Hemingway sagte einmal:
„In unseren dunkelsten Momenten brauchen wir keine Lösungen oder Ratschläge.“ Wonach wir uns sehnen, ist einfach menschliche Verbindung – eine ruhige Präsenz, eine sanfte Berührung. Diese kleinen Gesten sind die Anker, die uns Halt geben, wenn sich das Leben zu viel anfühlt.
Bitte versuche nicht, mich zu reparieren. Akzeptiere meinen Schmerz und verschiebe meine Schatten nicht.
Setze dich einfach neben mich, während ich meine eigenen inneren Stürme durcharbeite. Sei die ruhige Hand, nach der ich greifen kann, während ich meinen Weg finde.
Es liegt an mir, meinen Schmerz zu tragen und mich meinen Kämpfen zu stellen. Aber deine Anwesenheit erinnert mich daran, dass ich in dieser riesigen, manchmal beängstigenden Welt nicht allein bin. Es ist eine stille Erinnerung daran, dass ich der Liebe würdig bin, auch wenn ich mich gebrochen fühle.
Also, in diesen dunklen Stunden, in denen ich mich verirre, wirst du einfach hier sein? Nicht als Retter, sondern als Begleiter. Halte meine Hand und hilf mir, mich an meine Stärke zu erinnern.
Deine stille Unterstützung ist das wertvollste Geschenk, das du mir machen kannst. Es ist eine Liebe, die mir hilft, mich daran zu erinnern, wer ich bin, auch wenn ich es vergesse.
Ernest Hemmingway